Augenkissen & Masken

Das Blockieren des Lichts mit einem Augenkissen oder einer Augenmaske kann Ihnen dabei helfen, sich entspannter zu fühlen, da es Ihrem Körper dank der Wirkung des Lichts auf Ihren zirkadianen Rhythmus (oder Schlaf-Wach-Zyklus) signalisiert, dass es Zeit ist, sich auszuruhen und zu schlafen .

Wenn Sie Schlafprobleme haben oder nicht abschalten können, können Augenkissen und -masken ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit vermitteln – ideal, um nach einem anstrengenden Tag abzuschalten oder Ihrer Meditationspraxis eine neue Dimension zu verleihen.

Um Ihre Entspannungsroutine zu verbessern, verwenden Sie einen Duftroller auf den Pulspunkten und eine Duftkerze, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.