Das kennen wir alle. Alles läuft super, Sie hatten einen produktiven Vormittag und ein gesundes Mittagessen, und dann trifft es Sie mit voller Wucht – das gefürchtete Nachmittagstief.

Und da ein Nickerchen unter der Woche nachmittags keine realistische Option ist, ist ein schneller und einfacher Muntermacher ein absolutes Muss. Dieser 5-Minuten-Eistee-Matcha-Latte mit grünem Tee ist nicht nur ideal für ein bisschen zusätzliche Energie am Nachmittag, sondern auch süß, cremig und perfekt als gesunder Leckerbissen.

Matcha-Grüntee ist eine Art Superheld unter den Tees. Er ist ein hochkonzentriertes Pulver voller Antioxidantien und Wohlfühlnährstoffe, die erstaunliche Vorteile für Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben. Er ist eine großartige Alternative, um Ihren Koffeinschub auf gesündere Weise zu bekommen, und enthält über 100-mal mehr Antioxidantien als normal aufgebrühter Grüntee – außerdem unterstützt er die Gewichtsabnahme und Fettverbrennung.

Es kann in 5 Minuten oder weniger zubereitet werden, im Voraus zubereitet und zur praktischen Aufbewahrung gekühlt werden – so einfach! Da dieser eisgekühlte Matcha Latte nach Geschmack gesüßt und mit gesunden Fetten angereichert ist, hilft er, Heißhunger ohne Koffeinabsturz zu unterdrücken und ist perfekt als Nachmittagsgetränk. Für zusätzliche Nährstoffe fügen Sie diesem Matcha Latte einen Löffel Protein hinzu.

Dieser Iced Green Tea Matcha Latte schmeckt großartig, ist zudem vegan, milchfrei und enthält weniger Zucker als herkömmliche Lattes.

Zutaten

2 TL Matcha-Pulver

1/2 Tasse heißes Wasser

2 EL Agavendicksaft (oder Rohzucker)

1 Tasse Hafermilch (oder Cashewmilch)

1/2 Tasse Eiswürfel

Wie man es macht

1. Matcha-Pulver und heißes Wasser glatt und schaumig rühren.
2. Gießen Sie die Hafermilch (oder Cashewmilch) über die Mischung.
3. Zusammen vermischen und Eis hinzufügen.
4. Servieren und genießen!

Weitere Informationen

Kalorien: 143kcal | Fett: 2g | Kohlenhydrate: 29g | Eiweiß: 3g